Prepara tu kit de 72 horas
Dinos cuántas personas sois. Te ayudamos a preparar lo necesario para tres días.
¿Cuántas personas sois?
Para 1 persona, durante tres días
Completa los datos del hogar para ver el plan actualizado.
- Agua potable de reserva
- 4,5 L
- Alimentos habituales
- 3 días
Reserva orientativa de agua. Añade agua para cocinar e higiene.
También: linterna, radio, cargador portátil, botiquín y medicación habitual.
Añade pañales y la alimentación habitual del bebé para tres días. La reserva de agua no indica cuánto debe beber.
Deja los suministros a mano y revisa las ayudas y sus pilas. Para equipos médicos, acuerda el respaldo con su proveedor sanitario.
Agua y comida: cómo calcularlas
La reserva se calcula con 1,5 L por persona y día, durante tres días. Adáptala a las necesidades de cada persona.
Prepara alimentos habituales para una persona durante tres días, que se conserven y puedan comerse sin cocinar.
Revisa lo que ya tienes
Marca lo que has preparado. Puedes recuperarlo al desmarcar en «Ya preparado».
Ver productos que faltanProductos para lo que falta
Marca lo que ya tienes para retirar sus productos de esta lista.
Desplaza la fila para ver los productos.
Has marcado los elementos con productos disponibles. Desmárcalos en «Ya preparado» para volver a verlos.
Alimentos de despensa
Pañales y toallitas
Higiene y bolsas
Absorbentes y empapadores
Bidones de agua
Linternas
Radios
Pilas y cargadores
Botiquines
Mantas de emergencia
Mochilas
Baterías externas
Categorías que te faltan
Consulta formatos y alternativas para completar la reserva de casa.
Has marcado los elementos de estas categorías. Puedes desmarcarlos en «Ya preparado».
- Alimentos de despensa
Las guías incluyen comida que se conserve. Elige alimentos habituales que puedas consumir sin cocinar.
Guía de preparación - Pañales y toallitas
Prepara la talla y los productos que ya utiliza el bebé, según su consumo habitual.
Guía de preparación - Higiene y bolsas
Separa los artículos de higiene y las bolsas que usáis en casa.
Guía de preparación -
Absorbentes y empapadores Si los utilizáis, guarda una reserva del mismo formato. No hace falta cambiar de producto para preparar el kit.
Guía de preparación -
Bidones de agua Organiza la reserva de agua potable que has calculado para tu hogar.
Guía de preparación -
Linternas La lista de Protección Civil incluye una linterna para el kit.
Guía de preparación -
Radios Las guías incluyen una radio para recibir información.
Guía de preparación -
Pilas y cargadores Revisa las pilas que utilizan tus equipos y prepara repuestos compatibles.
Guía de preparación -
Botiquines Revisa el material de primeros auxilios y tu medicación habitual.
Guía de preparación -
Mantas de emergencia La guía de Madrid incluye una manta o ropa de abrigo.
Guía de preparación -
Mochilas Prepara una bolsa con lo que llevarías si tuvieras que salir de casa.
Guía de preparación -
Baterías externas Protección Civil incluye un cargador portátil en el kit.
Guía de preparación
Contactos y acciones
- Localizar las llaves de paso de agua y gas
- Teléfonos y canales oficiales de emergencia
- Revisar el contenido del kit
Guías oficiales para consultar
Consulta los elementos recogidos en cada guía sin salir de esta página. Los documentos originales se abren solo cuando pulsas su enlace.
-
Protección Civil estatal
Plan Familiar de Emergencias (plantilla)
-
Comunidad de Madrid
Kit de emergencias: Prepárate para una emergencia
-
Catalunya
Prepara't per a les emergències: guia (PDF, 33 pp.)
-
Comunitat Valenciana
Guía informativa a la ciudadanía: catástrofes naturales
-
Navarra
Nota de prensa: consejos ante inundaciones o riadas
-
País Vasco
Recomendaciones ante riesgos de meteorología adversa
-
Andalucía
Recomendaciones: Inundaciones
Reserva de agua: Protección Civil de Catalunya. Sigue las indicaciones de Protección Civil. En una emergencia, llama al 112.