Qué preparar para un apagón de 24 o 72 horas

Para qué hogares sirve esta guía y cuándo no basta con la lista

Esta guía sirve si el apagón te pilla en casa y quieres tenerlo preparado antes. El escenario de referencia son tres días. El 112 de la Comunitat Valenciana recomienda preparar un kit para al menos 3 días. La Comisión Europea recomienda a las autoridades promover al menos 72 horas de autosuficiencia.

Dimensiona la reserva para tres días aunque el corte se quede en 24 horas. Para 24 horas no consta una recomendación oficial distinta. Si el corte dura menos, repón lo usado y deja el kit listo otra vez. Según la red europea de gestores eléctricos, ENTSO-E, el 28 de abril de 2025 se produjo un apagón total en la España peninsular y Portugal a las 12:33 CEST. El comité de análisis del Gobierno sitúa la reposición del 99,95 % de la demanda a las 07:00 del 29 de abril.

Hay hogares que necesitan otro plan. Si alguien está conectado a un respirador u otro dispositivo hospitalario, el 1-1-2 de Andalucía recomienda tener un plan de emergencia antes del apagón y avisar de inmediato al 112 si ocurre. Consulta con su equipo sanitario qué plan seguir. Sanidad tramita un proyecto de real decreto para crear un registro estatal de personas electrodependientes; no consta que esté aprobado.

Lo esencial que necesitas tener en casa para tres días

El núcleo de la lista sale del kit básico de Protecció Civil de Catalunya: botiquín, medicación crónica, linterna con pilas de repuesto y radio de pilas o de manivela. Añade documentación personal en bolsa impermeable, dinero en efectivo y tarjeta bancaria, y móvil con cargador y, si es posible, batería externa. Si te quedas en casa, la misma fuente suma alimentos de larga duración que no haya que cocinar.

El agua marca el tamaño de la reserva. La guía estatal para las familias recomienda al menos 1,5 litros de agua potable por persona y día, para tres días. Protecció Civil de Catalunya también fija 1,5 litros como mínimo. Para el agua, la lista incluye un bidón de 20 litros como ejemplo de formato. En bidones de agua tienes más formatos.

El efectivo sirve si fallan los pagos digitales. La Comisión Europea incluye una reserva en billetes pequeños y monedas.

Cada línea de la lista imprimible lleva un producto de ejemplo que encaja con esa necesidad; no es la única opción válida. Donde más cambia el formato es en la luz: la selección de linternas reúne los modelos del catálogo.

Los extras que cambian según el tipo de hogar

Elige las líneas que encajan con tu casa y deja el resto para más adelante. La guía estatal indica que no hace falta reunir todo el kit de una vez y que lo importante es irlo incorporando poco a poco. Si la calefacción depende de la electricidad, una manta térmica añade abrigo. La guía estatal incluye una manta ligera o térmica por persona.

Hogar con bebé

Protecció Civil de Catalunya incluye pañales y comida para bebés entre las necesidades específicas del hogar. Revisa tallas y caducidades antes de guardarlo todo.

Persona mayor

El 112 de la Comunitat Valenciana pide que las personas mayores tengan medicinas esenciales para un mínimo de 7 días, copia de recetas o informes médicos y tarjeta sanitaria.

Mascota

Si convives con una mascota, la misma fuente catalana pide comida, agua y platos para varios días.

Teletrabajo

Si necesitas mantener el router o un equipo de trabajo, el catálogo incluye estaciones de energía; la duración depende del consumo. La EcoFlow RIVER 3 Plus declara 286 Wh, 600 W continuos, 1.200 W de pico y 3 tomas de 230 V, según los datos del vendedor. Puedes comparar modelos en la comparativa de estaciones de energía.

Piso alto

En un piso alto, sube el agua y las provisiones a casa antes del corte y deja la linterna y el calzado junto a la puerta. Si el ascensor deja de funcionar, muévete por la escalera con linterna.

Batería del móvil, radio y autonomía durante un apagón

Cuánta batería necesito para el móvil

El Nitecore NB10000 Gen4 declara 10.000 mAh, 39 Wh, USB-C de hasta 22,5 W, protección IPX7 y 143 g, según el fabricante. Para comparar capacidades y pesos, tienes los power banks del catálogo.

Cómo escuchar las indicaciones oficiales sin internet

El kit catalán incluye radio de pilas o de manivela. El Midland ER300 PRO declara 10.000 mAh y bandas AM 531-1629 kHz y FM 87,5-108 MHz, según el fabricante. Puedes ver los modelos en radios del catálogo.

Cuánto dura una estación de energía

La autonomía depende del consumo de lo que conectes. La calculadora de autonomía te ayuda a estimar la duración con la potencia de cada aparato.

Cómo comprobar y mantener la preparación para la próxima vez

El plan familiar de la Dirección General de Protección Civil y Emergencias coloca el kit de 72 horas en un lugar visible de la casa.

Cuando vuelve la luz, el 1-1-2 de Andalucía pide reponer velas, baterías y pilas usadas.

La guía estatal para las familias recomienda revisar el contenido del kit cada seis meses, comprobando caducidades y el estado de los materiales. Las pautas europeas sirven de contraste. Alemania recomienda comprobar la caducidad al menos una vez al año. Francia pide verificar el contenido una vez al año y cambiar las pilas. En los Países Bajos la pauta es revisar el kit cada seis meses.

Qué hacer durante un apagón, desde las primeras horas hasta el tercer día

Primeras horas

Desconecta los aparatos eléctricos y deja una luz encendida para saber cuándo vuelve la corriente. Evita abrir la nevera y el congelador. Durante el apagón de abril de 2025, el presidente del Gobierno pidió reducir al mínimo los desplazamientos, hacer llamadas breves y usar el 112 solo cuando fuera realmente necesario. Si hay una emergencia, llama al 112. Si hay alguien conectado a un respirador, avisa de inmediato al 112.

Si el apagón te sorprende en el ascensor, el 1-1-2 Andalucía recomienda mantener la calma, pulsar el botón de emergencia y pedir ayuda.

Primer día

Según Consumo, sin abrir las puertas, el frigorífico mantiene los alimentos por debajo de 5 ºC en cortes de menos de 4 horas. Según Consumo, en cortes mayores hay que tirar los perecederos. El congelador mantiene la congelación de 24 a 48 horas como mínimo.

Comprueba que el botiquín y la medicación siguen a mano.

Tercer día

Cuenta el agua y la comida que te quedan. No consta una guía oficial española específica para el tercer día de un corte. Si el corte continúa, empieza por los alimentos de la despensa que no necesitan frío.

Preguntas frecuentes

¿Cuánta agua hay que guardar por persona para un apagón?

La guía estatal para las familias recomienda al menos 1,5 litros de agua potable por persona y día, para tres días. Protecció Civil de Catalunya fija el mismo mínimo. En Suecia la referencia es de al menos 3 litros por persona y día. En Francia, el folleto del kit de 72 horas indica 6 litros por persona en botellas.

¿Se pueden usar velas durante un apagón?

La guía estatal para las familias incluye velas y cerillas en un recipiente hermético. Protecció Civil de Catalunya las desaconseja en sus consejos ante frío intenso para personas mayores. Si no hay otra opción, pide colocarlas sobre soporte estable y apagarlas al dormir o al salir.

¿Sirve el mismo kit si tengo que salir de casa?

No del todo. El plan familiar de la Dirección General de Protección Civil y Emergencias plantea su kit para permanecer fuera de casa varios días. Ese documento no da cantidades. Añade la documentación y el efectivo de la lista.